Яйца — это очень полезный и сытный продукт. В яйцах есть практически все вещества и элементы, которые необходимы человеческому организму для нормальной жизнедеятельности: фолиевая кислота, никотиновая кислота, ниацин, холин, биотин, кальций, йод, фосфор, цинк, железо, белок. Кроме того, в яйцах содержится и большая группа витаминов: А, В1, В2, В6, В12, D, E и даже очень [...]
И так если у тебя важное событие и надо быстренько диету, всего лишь на 3 дня. Потеря в весе до 2 килограмм, но главное не превышать в день 1200-1300 килокалорий. Основа экспресс диеты: Обязательно пить как можно больше воды. Проголодалась? Обмани организм, выпей стакан чистой или минеральной воды. Старайся есть как можно больше свежих овощей и фруктов [...]
Яблочная диета идеальна для похудания. Яблоки – очень ценный фрукт, в котором присутствуют почти все необходимые организму витамины и минеральные вещества, а также фолиевая кислота, сахар, пектины. Чтобы снизить вес, “яблочный день” желательно проводить 1-2 раза в неделю. Существуют несколько вариантов диеты. Вариант 1 : В течение дня нужно есть только яблоки. Причем столько, сколько хотите. Но [...]
При гипертонической болезни, недостаточности кровообращения, нефритах, подагре, болезнях печени и желчных путей, ожирении – по 300-400 г мякоти арбуза 5 раз в день. Мочегонные и диетические свойства арбузов известны давно. Арбузную диету, как большинство “крайних” монодиет, не рекомендуется продолжать больше пяти дней. За это время вы основательно избавитесь от шлаков, лишней воды в организме, а также нежелательных [...]
В чём секрет популярности кефирной диеты? Конечно, в том, что она относительно недорога (за неделю вы потратите на продукты максимум 600-700 рублей). Неприятностей со здоровьем можно не бояться – если вы, конечно, не страдаете заболеваниями желудочно-кишечного тракта и проконсультировались с врачом. Кефирная диета относится к разряду монодиет. Это значит, что питаться ближайшие семь дней вам предстоит [...]
Ухоженные ручки с аккуратным маникюром – это один из способов привлечь внимание представителей сильного [...]
Абхазия является весьма популярным направлением пляжного отдыха у россиян. И это не случайно, ведь в этом [...]
Красивая грудь – это гордость и визитная карточка любой женщины, символ сексуальности и женственности. [...]
Дорогие, любимые, уважаемые наши читатели, и все, все, все! Поздравляем Вас с Новым годом! Желаем Вам [...]
У славян существовало поверье, что Бог, в честь рождения сына, отпускает души усопших людей на волю, а с 31 [...]