С детства нам прививают мысль, что движение – жизнь. Благодаря спорту мы реже болеем, укрепляем тонус, «лепим» соблазнительную фигурку. Но можно ли «вылепить» лицо?
Касательно лица общество веками внушало женщине обратное. Пока однажды, в начале прошлого столетия, мастер пластической хирургии Рейнхольд Бенц не сообразил, что упражнения для лица не только безвредны, но ещё и полезны.
Эстафету подхватили, и сегодня в мире практикуются сотни подобных техник. Изменилось лишь название гимнастики - «Фейсбилдинг».
Подумать только, у фейсбилдинга столько преимуществ:
Тренируя мимические мышцы упражнениями, мы укрепляем лицевую мускулатуру, подтягиваем кожу вокруг глаз, формируем чёткий овал и упругие щёчки. Главное – не переборщить!
Практика показывает: регулярные тренировки способны как минимум остановить процесс старения и вернуть пару лет.
Все методики фейсбилдинга можно чётко обобщить простым алгоритмом действий:
Все, кто практиковал асаны, знают, что «стрелять» глазками, высовывать язык до предела – это не обезьянничество, а элементы йоги.
Мини комплекс универсальных упражнений:
К сожалению, фейсбилдинг, при всей своей пользе, имеет противопоказания:
Угловой диван – отличное место, где может собраться вся семья после рабочего тяжелого дня. Какое покрывало [...]
Проблема выпадения волос знакома многим не понаслышке и рано или поздно каждая из нас может с ней [...]
С наступлением беременности, у женщины происходит ряд изменений во всех системах организма: [...]
Дорогие, любимые, уважаемые наши читатели, и все, все, все! Поздравляем Вас с Новым годом! Желаем Вам [...]
У славян существовало поверье, что Бог, в честь рождения сына, отпускает души усопших людей на волю, а с 31 [...]