Наряду с обычными бытовыми весами, определяющими массу тела человека, продаются весы с дополнительными функциями, способными проанализировать состав тела. В зависимости от количества функций цена таких приборов колеблется от 900 до 3200 рублей. Платформа весов, имеющая 4-8 электродов, неощутимыми импульсами электрического тока способна провести тщательный сегментарный биоимпедансный анализ организма в домашних условиях.
У двух человек, имеющих одинаковый вес, может быть различное содержание жировой и мышечной ткани. Поэтому обычное взвешивание не отражает реального состояния. А это очень важно для тех, кто заботится о своем здоровье, занимается фитнесом, какими-либо видами спорта, стремится похудеть. Наиболее простые весы-анализатор состава тела способны не только взвесить, но и определить процентный состав жировой массы. Сложные приборы определяют содержание жира, в том числе висцерального (окружающего внутренние органы), мышечной, костной массы, воды в теле, а также физический тип и метаболический возраст. Эти данные являются объективными показателями физической формы и эффективности функционирования организма человека.
Мы худеем или набираем вес по разным причинам. У одних это происходит за счет изменения массы жира, у других из-за колебания количества воды в организме. Содержание жировой ткани и ее соотношение с мышечной массой позволяет оценить баланс организма, подобрать физические нагрузки и правильное питание, уменьшающие количество лишнего жира. Повышение уровня висцерального жира сигнализирует о риске заболеваний сердца, сосудов, возникновения сахарного диабета. Основные процессы обмена веществ происходят в жидкой среде, поэтому данные о содержании воды в теле также крайне важны.
В зависимости от интенсивности физических нагрузок и образа жизни каждому необходима различная потребность в калориях. А поскольку метаболизм или обмен веществ индивидуален, определение метаболического возраста весами-анализаторами состава тела позволит рассчитать нужное количество калорий для нормальной жизнедеятельности. Соотношение между метаболическим возрастом и реальным отражает правильность обмена веществ. В идеале они должны совпадать, а при превышении метаболического возраста следует добиваться улучшения показателей обмена веществ.
Введя все необходимые данные в режиме анализа и взвесившись, мы получаем общий условный показатель состояния организма. С его помощью гораздо проще подобрать подходящие методы для борьбы с лишним весом.
Люди не обладают столь тонким анализатором запахов, как собаки, но, тем не менее, различные ароматы играют в [...]
Верующие люди большое внимание придают символам, свидетельствующими об их убеждениях и объединяющих их с [...]
Современные люди очень мало времени уделяют заботе о своем здоровье, часто просиживая на работе и дома все [...]
Чтобы оригинально и красиво украсить стены в собственной квартире, совсем необязательно покупать самые [...]
Всем известно, что сегодня существует множество нелекарственных методов лечения. И среди них особое место [...]
Итальянские блюда во всех уголках земного шара славятся своей изысканностью и неповторимостью. Их можно [...]
Задумываться о том, как вернуть былые формы, необходимо еще во время беременности. Чтобы легче было [...]
