Узкие плечи и бедра, маленькие ягодицы – вам не напоминает фигуру подростка? И такой тип женской фигуры существует – это «стручки». Можно только позавидовать, что их никогда не беспокоит лишний вес и целлюлит, как правило, у них красивые длинные ноги, и только один небольшой недостаток – это маленькая грудь. «Стручков» очень часто можно увидеть на подиумах , но и в реальной жизни их немало.
Опасные зоны. Женщины такого типа фигуры довольно долго выглядят стройными, но природа неподвластна, и они тоже могут полнеть, и это происходит примерно после 35 лет – округляются бедра и живот. Но если соответствовать всем правилам типу фигуры «стручки», можно неплохо сохранить стройность. Посмотрите на Николь Кидман и Гвинет Пелтроу (явные представители типа фигуры «стручки»), в свои за 35, они выглядят просто шикарно.
Питание. Такому типу женской фигуры необходимо включать в свой рацион белок. Обязательное условие того, что перекусы на ходу – это не ваше, только полноценные трапезы, включающие в себя правильное раздельное питание – белки с клетчаткой. Очень полезны для вас твердый сыр, брынза, но только не с кофе и тем более не утром, так как у «стручков» слабая нервная система. И еще, не стоит наедаться на ночь, пищеварительная система должна отдыхать.
Спортивные нагрузки. В сохранении изящной фигуры «стручкам» рекомендуется выбирать, что-то спокойное для себя, например, йога, пилатес или бодифлекс, это пойдет на пользу и вашей фигуре, вашему настроению и нервной системе.
Автор: Наталья Конькова
Сайт для женщин
Мода на пальто 2014 год диктует свои правила, ведь этот элемент женского гардероба на протяжении нескольких [...]
Люди не обладают столь тонким анализатором запахов, как собаки, но, тем не менее, различные ароматы играют в [...]
Верующие люди большое внимание придают символам, свидетельствующими об их убеждениях и объединяющих их с [...]
Современные люди очень мало времени уделяют заботе о своем здоровье, часто просиживая на работе и дома все [...]
Чтобы оригинально и красиво украсить стены в собственной квартире, совсем необязательно покупать самые [...]
Всем известно, что сегодня существует множество нелекарственных методов лечения. И среди них особое место [...]
Итальянские блюда во всех уголках земного шара славятся своей изысканностью и неповторимостью. Их можно [...]
