Россыпь кисло-сладких сочных рубиновых зернышек, а порой и сладких на вкус – да, это гранат. В настоящее время гранат выращивают в Средиземноморье, Южной Америке, на Среднем Востоке. Гранатовые деревья могут доживать до 200-300 лет, однако в среднем примерно до 100 лет. Гранат один из самых полезных фруктов на земле и известен миру, как доктор и [...]
Флажолет, адзуки, пинто, «драконовые языки». Интересные и вкусные слова, не правда ли? Как вы думаете, что они означают? Это названия сортов фасоли. Первые сорта – зрелые бобовые, а романтические «драконовые языки» – нежные стручки. Их вообще можно есть сырыми, хотя бы из эстетических соображений. Дело в их фиолетово-желтой боевой раскраске, которую повара находят очень красивой. Однако [...]
Вы наверняка уже слышали о великой пользе пророщенных зерен пшеницы. Чем же они полезны? Ученые уже давно доказали, что проростки пшеницы – они как «чистильщики» организма, разбирают завалы и свалки, тем обеспечивают природную чистоту. Более того, они способны растворять клейковину, которая образуется в кишечнике, и защищают наш организм от самого страшного заболевания человечества – рака. При употреблении [...]
Вы наверное не раз слышали выражение «разгрузочные дни». Как же не навредив своему организму правильно проводить их? Разгрузочные дни – это не только один из самых щадящих методов для похудения, но и очищение организма от шлаков. Для тех кто хочет похудеть или просто дать отдых своему организму, очистить желудочно-кишечный тракт, разгрузочные дни, самое быстрое тому [...]
Нашему организму для нормальной жизнедеятельности, просто необходимы витамины, микроэлементы и минералы. Они выполняют в нашем организме многообразные функции. Давайте рассмотрим какие продукты содержат микроэлементы и достаточно ли их присутствие в вашем питании. Натрий – регулирует водный обмен, возбуждает нервные и мышечные клетки, тонус мускулатуры сосудистой стенки. Суточная потребность 4-5 грамм. Содержат: морковь, огурцы, фасоль, клубника, [...]
И вот, наконец-то на прилавках наших супермаркетов и рынках появилась хурма. Как же я люблю этот нежный, сладкий фрукт, а мой сын ее просто обожает. Это «оранжевое солнце» или «китайский персик» (так нередко называют хурму) не только вкусный, но и полезный. Сайт Женский рай рассказывает о целебных свойствах хурмы! Китай – это родина хурмы, затем этот [...]
Говоря о причинах нездоровья, стоит сказать, что очень большую роль здесь играет наше питание. Ведь пища во многом определяет состояние здоровья и продолжительность жизни человека. Поэтому прежде всего научитесь контролировать свой аппетит: Не позволяйте себе есть от нечего делать. Приучите себя есть не столько, сколько хочется, а столько, сколько нужно, чтобы утолить голод. Не ешьте перед телевизором или [...]
Известно, что мед полезен для здоровья. Он нормализует работу многих внутренних органов, улучшает состав крови, повышает иммунитет, является мощным источником энергии, предохраняет организм от преждевременного старения. Мед являет собой смесь сахаров и других компонентов. Основные компоненты меда – углеводороды, он состоит из 38,5% фруктозы и 31% глюкозы. Другие, родственные им вещества, это мальтоза, сахароза и другие [...]
Если вы твердо решили избавиться от лишних килограмм, знайте: на самом деле нет ничего проще. От вас потребуется лишь упорство и разумный подход к проблеме, и результат не заставит себя ждать: вы станете здоровее, моложе, легче, подвижнее и жизнерадостнее. Основная формула успеха – не перегружайте себя лишними калориями и больше двигаться. Сила воли и самодисциплина зависят [...]
Принято считать, что любители пива рано или поздно обзаводятся «пивной мозолью» – приличных размеров животом. А вот ученые доказали, что ежедневное умеренное потребление пива не приводит к увеличению веса. Все дело в закуске! В высококалорийной пицце, ход-догах, орешках, хрустящем картофеле. А теперь сенсация! Оказывается, употребление пива является стойкой защитой от почечных камней. И еще немного [...]
Выбирайте сами: либо ограничения в еде и здоровье, либо полная свобода выбора в еде и болезни. Сахар и все продукты, куда они входят: кондитерские изделия, варенья, джемы, компоты, мороженое и подслащенные соки. В принципе, травяной чай с сахаром или вареньем как отдельную еду можно позволить, но в сочетании с другой пищей сладкое решительно противопоказано. Съеденный с [...]
Хочу рассказать о чудо-овоще – моркови. Это ценнейшая огородная культура, которая по своим целебным, вкусовым и питательным свойствам морковь занимает одно из первых мест не только среди овощей, но и плодов и ягод. Недаром в медицине морковь называют «корнем жизни», копилкой каротина, комплексом витаминов и ферментов, полезных минеральных солей. В моркови содержится большое количество витамина A [...]
У нас еще не очень известен этот уроженец Мексики – авокадо. Но этот плод все чаще стал появляться на полках супермаркетов. Он настолько питателен, что способен заменить человеку всю пищу (это мнение некоторых исследователей). Но в крайности не будем бросаться, а лучше учтем другую рекомендацию: съедать по четвертинке среднего размера авокадо в день. Это диетический [...]
Одной из главных составляющих женского образа являются красивые, здоровые и ухоженные волосы. Для [...]
Ни одной девушке не будет приятно, если ее вторая половина будет ходить в устаревших, потертых и [...]
Каждая женщина хочет быть привлекательной и заставлять мужчин замирать при ее виде. Помимо внешности и [...]
