ПП бананово-овсяные оладьи с творогом

Апрель 3, 2018 @ Наталья

Оладьи! Да почему бы и нет, если они ППшные :) Простой  рецепт для Вас! Прекрасные и сытные ПП-оладьи подойдут на завтрак. КБЖУ на 100 грамм: 164,67 / 4,42 / 3,12 / 26,8

Ингредиенты:

Банан-2 штуки
Творог обезжиренный – 50 грамм
Яйцо – 1 штука
Овсяная мука – 100 грамм
Мед и орехи по вкусу.
Способ приготовления:
Спелые бананы измельчить в блендере, или размять вилкой. Творог протереть через сито, если Вам не нравится он крупинками. Смешать творог с бананами, добавить яйцо и овсяную муку. Готовое тесто для ПП-оладьев должно напоминать густую сметану. Поджарить оладьи на антипригарной сковороде с добавлением небольшого количества оливкового масла. Готовые ПП-оладьи можно полить медом и посыпать  фундуком, и подать своим любимым на завтрак к чашечке ароматного чая или кофе.
Приятного аппетита!

Похожие статьи:




Комментирование закрыто.

© 2019 Женский Рай.
▲ Наверх ▲

Copyright © 2009-2014 Женский рай - WomanParadise.ru Все права защищены.
Использование материалов допускается только при наличии прямой ссылки на источник.