10 способов полюбить свое тело

Сентябрь 4, 2009 @ Наталья → Нет комментариев

У большинства женщин куча комплексов по поводу своей фигуры и они очень мучительно переживают по этому поводу. Глядя в зеркало, мы шипим, то живот выпирает, то ноги не такие худые, как хотелось бы, и вообще стрелка весов зашкаливает на непонятной цифре. Каждая в себе ищет, какие то недостатки. А может хватить мучить себя всякими комплексами и вместо этого просто-напросто полюбить себя. Предлагаю вам несколько советов как перестать переживать по поводу несовершенства и обрести веру в себя.

Прекратите всякие разговоры с подружками на тему «О боже, как я растолстела». Все эти разговорчики заканчиваются соревнованием «чья задница больше». Не сравнивайте себя ни с кем. Поговорите об обуви, о политике, но ни в коем случае не о тортиках.
Ваша одежда должна внушать уверенность. Если ваши формы не совсем идеальны, это не значит, что вам необходимо надевать на себя «мешок», это не спасет, а усугубит положение.
Старайтесь избегать зеркал. Чем чаще вы в них смотритесь, тем чаще вы себя оцениваете.
Чаще хвалите себя. Ведь даже существует такая пословица: «Сам себя не похвалишь, никто не похвалит».
Если вы постоянно придерживаетесь здорового питания, устраивайте себе праздные «разгрузочные дни», всякая вкуснятина иногда полезна для вашего эмоционального состояния.
Держитесь подальше от весов. Не стоит каждый день, а то и после каждого приема пищи, взвешивать себя.
Не любуйтесь своими старыми фотографиями, там, где вам 16 лет и весу 48 килограмм. Любуйтесь фотографиями там, где вам действительно радостно и эмоционально комфортно, и не важно насколько вы поправились.
Однозначно не сдавайтесь в борьбе с собой. И если вам удастся побороть все свои лишние килограммы, вы приобретете уверенность в себе, а это значит, ваша сила воли стальная и вы теперь сможете сделать что угодно.
Наслаждайтесь сексом. Секс помогает снять напряжение и играет решающую роль в развитии и раскрытии потенциала вашего тела.
Избавьтесь от фантазий. Думая об улучшении своей фигуры, мы верим, что, когда например, избавимся от ненавистного живота, произойдет чудо. Вздор. Даже если вы похудеете вдвое, принц на белом коне не появиться. Лучше изложите свою фантазию на бумаге, а принц может появиться, даже если у вас и есть пару лишних килограмм.

Так что хватит терзать себя, полюбите свое тело, надо жить сегодня, сегодняшним днем, и радоваться жизни.

Недавно на просторах интернета наткнулась на интересную статью зачем женщине блог. Очень интересные мысли, может подтолкнет и Вас на создание своего блога.

Ответы на все вопросы о современном танце и искусстве танца как таковом на www.kazandance.ru.